sábado, fevereiro 26, 2011

O quadro, enfim!

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Finalmente, como já disse, minha mãe terminou de pintar o quadro que me prometeu há mais de uma ano, que foi começado numa palheta igual à ilustração original de Ted Nasmith, mas que terminou numa palheta mais sépia, para se encaixar na decoração do meu quarto, numa coisa mais neutra (apesar de agora eu ter decidido que eu quero o meu quarto mais verde, rs!)



Lúthien Tinúviel by Denise Corrêa:
 
Fala sério, minha mãe mandou muito bem, ficou show de bola!

sexta-feira, fevereiro 25, 2011

Frequêncimetro

Não sei se falei para vocês que enfim comprei um frequêncímetro. Eu comprei esse aqui, ó:


Um frequencímetro, para quem não sabe, é um monitor cardíaco, um aparelhinho que marca a sua frequência cardiovascular por minuto. O  número de vezes que me coração bate por minuto está ligado à perda de gordura, proteínas ou carboidratos, e consequentemente, de peso - ou não. É sabido que correr mais ou suar mais não significa que você vai emagrecer mais, porque dependendo do nível de frequência cardíaca queimamos ou mais gordura, ou proteínas ou ou carboidratos. Para emagrecer, o melhor é manter a quantidade de batimentos na faixa de 60% à 75% da frequência cardíaca máxima.

Entonces: Comprei o bichinho, esse aí da foto.  Esse é um modelo bem simples e baratinho de frequencímetro, mas atendeu todas as minhas necessidades e me fez perceber várias coisas nessas minhas 2 semanas de uso.

Depois de calcular a minha frequência cardíada (FqC) máxima e mínima e as tais da minha zona de manutenção e zona de gasto, lá fui eu para rua ter noção do que eu faço ou não quando estou correndo - andando de bike também.

Descoberta Importante 1: Eu passo - passava - muito tempo "brincando" abaixo da zona de manutenção e um tempo consideravelmente pequeno na zona de gasto e muitos picos acima desta, o que não é o ideal para queimar a banha acumulada. Ou seja, tive que mudar o ritmo, o tempo e a ordem do encadeamento de caminhada/corrida do percurso. É por isso que eu não estava vendo resultado!

Descoberta Importante 2: Alcançar e a me manter na zona de manutenção e na de gasto é muito difícil para mim, porque eu já estou acustumada a me exercitar e o corpo pede muito mais para sair da "brincadeira" e volta rapidinho para ela, é só dar um molezinho e ops, saí da zona certa. Me manter no novo ritmo e estilo de corrida tem sido um tanto quanto complexo(mas já estou quase acustumando) e no mínimo, engraçado para quem vê. Ou seja: Juliana igual a uma louca, caminhando rápido e mexendo os braços socando o ar no melhor estilo Rocky tentando aumentar a FqC. Juliana dando "tiro" de velocidade de tempos em tempos para elevar a msm FqM. Só faltou a músiquinha - então vou terminar o post com ela, inspiração da semana!
 

Melhor parte do vídeo aos 4:05min!!

P.S.: Acho que esse frequêncímetro é uma das coisas mais bacanas que comprei mesmo! Recomendo para todos que praticam atividade fícia , é muito legal ficar se monitorando, fico viajando, é quase mais legal que ouiri mpusica enquanto corro - até porque não consegui fazer as duas coisas ao mesmo tempo!

domingo, fevereiro 20, 2011

Já?

Ué, mas já passou o mês de fevereiro praticamente todo? Como assim?

Ainda não foi nesse final de semana que eu descansei - tô me sentindo assim, um pouco Advi (mas só um pouco mesmo, não tem como comparar, né?!) - desde que o ano começou não teve ainda um final de semana sem programação! Urrul! Isso é uma novidade na minha vida! Tô adorando, apesar de não ser muito bom para as economias!

Ontem fui no Outback com amor e amigos - êêê, compensou por não ter tido Outback Day com minha irmã esse mês! Foi bacana, programinha de casais - uma raridade que está deixando de ser raridade, que bom!

Hoje é niver de 1 aninho da minha priminhas mais mais novinha, a Gabi (priminhas de terceiro grau) e será muito legal, festinha de criança é tudo de bom!!

O BOM foi que finalmente no meu quarto estão pendurados o móbile de Sol que ganhei dos meus pais na volta do México e o quadro da Luthién que a minha mãe estava pintando para mim, só que em tons de sépia - não combina extgamente com a nova cara verde do meu quarto, mas para falar a verdade está difícil paracarambolas deixar o meu quarto com essa cara verde.

O RUIM foi que acabou o horário de verão que eu tanto amo... Tchau, HdV, vai deixar saudades como sempre, e já estou esperando ansiosamente você aparecer de novo, como o ano passa rápido sei que daqui a pouco você já volta, vai com Deus!

O ESTRANHO é que esse lance de Carnaval em Março meio que atrasa o ano. Vocês estão sentindo como se ainda não tivesse começado o ano direito ou sou só eu que tenho essa impressão. Parece que estamos só dando uma enrolada básica na vida até a folia chegar, eu tenho essa sensação, vocês não?

Tem o último post do Meme dos 20 Dias abaixo! Esse de agora era para programar mas eu já publiquei sem querer então vou deixar! Mas leiam embaixo também!

Meme dos 20 posts - Dia 20

20º dia - 20 coisas sobre você que ninguém sabe.

 (Esse tipo é sempre MUITO complicado de fazer! Blogueiro não tem tanto segredo assim!)
  1. Sou PT.
  2. AMO meu nome!
  3. Já quis ser bióloga marinha.
  4. Sou uma mandona de marca maior, gosto de tudo do MEU jeito.
  5. Gosto de me vestir de "periguete" e de "princesa".
  6. Sou uma velha no corpo de jovem. Odeio algarazza e farra (a maior parte do tempo!)
  7. Já achei que os bichos transavam por amor e me decepcionei quando descobri a verdade.
  8. Chorei vendo "Legalmente Loira" pela primeira vez.
  9. Creio que tudo na vida é uma questão de prioridade.
  10. Digo "Whaaaaaaat?" quando vejo algo/alguém estranho e estou com a minha irmã.
  11. Julgo pessoas e coisas com critérios variados. Acho que quem diz que não julga ou que "cabe a Deus julgar" é falso, hipócrita e mentiroro.
  12. Durmo com um ursinho de pelúcia vermelho.
  13. Acredito que não existe mulher feia, apenas mulher pobre.
  14. Gosto do Banco do Brasil, apesar de tudo.
  15. Seria madame com a maior facilidade do mundo.
  16.  Acho provável que a existência de Deus - Jeová - não exclua a existência de outras entidades não-cristãs por aí.
  17. Minha vó paterna sempre me dá pijama de Natal e eu adoro - principalmente de algodão!
  18. A maioria dos meus tios erra nos presentes de Natal e eu fico triste porque sei que eles tinham boas intenções e gastaram a toa... eu sei que o que vale é a intenção, mas tenho pena! Eu ficaria feliz só com um abraço e "Feliz Natal".
  19. Reprovei 3 vezes na prova de direção.
  20. Nunca reprovei em qualquer outra coisa que fiz na vida.

sábado, fevereiro 19, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 19

19º dia - 1 matéria preferida.


Eu sou nerd, gente! Adoro!

sexta-feira, fevereiro 18, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 18

18º dia - 2 jogos de tabuleiro que você mais gosta de jogar.





Quem não gosta desses?

quinta-feira, fevereiro 17, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 17

17º dia - 3 animais que você acha mais divertidos.

Cachorros, golfinhos e bebês.



 Sempre nos fazendo rir!

quarta-feira, fevereiro 16, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 16

16º dia - 4 coisas que você mais bebe.

Fácil! Água, sucos variados, água de côco e leite.

Parei de beber refrigerante - não totalmente, pois ainda há lugares onde não tem mesmo outra opção e aí, rola. Mas nunca mais bebi por vontade própria!

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Essa semana fui trabalhar de salto 2 vezes. Meodeosdocéééu meu pé tá um lixo!!!
Tô lendo um livro bonitinho: Julieta, de Anne Fortier. Comprei pela capa, mas tô achando bem bacana, leitura fácil, distrativo. Recomendo!

terça-feira, fevereiro 15, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 15

15º dia - 5 tumblrs que você mais gosta/rebloga.

WTF? Não sei nem do que se trata!

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Mere, só esculto música nacional na casa de outrem, ou passando pela rua, ou se tocar num barzinho. Nada contra, até curto, mas dificilmente escuto.

segunda-feira, fevereiro 14, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 14

14º dia - 6 músicas que você mais gosta de ouvir.

Ultimamente?

Fireworks, Katy Perry

Raise your Glass, So what? and Fuckin' Perfect, da Pink.

What the Hell, Avril Lavigne.

Price Tag, Jessie J.

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O final de semana de comemorações foi muito bom!!

domingo, fevereiro 13, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 13

13º dia - 7 coisas que você quer fazer no ano de 2011.

Ir na Ilha Grande de novo.

Vir mais para Cabo Frio (com o namorado!)

Me estressar menos!

Dirigir mais.

Perder peso.

Fazer sempre as unhas.

Cuidar mais do cabelo!

sábado, fevereiro 12, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 12

12º dia - 8 coisas que você encontra no meu quarto.

Laptop, almofadas, retratos, caixas, porta-trecos, quadros, São Francisco e uns duendes.

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Hoje é aniversário do Ty, o meu namorado maravilhoso, meu príncipe da Disney, meu Tuxedo Mask, meu Galahad, meu James! Parabéns pelos seus 25 aninhos, baby!

AMO-TE DEMAIS!

sexta-feira, fevereiro 11, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 11

11º dia - 9 esportes que você mais gosta de jogar/praticar.

What do you mean, like... SPORTS? ME??

Peteca tá valendo?
Eu adoro!

Eu sou corredora, amo correr!
Adoro andar de bicleta também e fazer caminha, trilha.

Acho que é o suficiente, rs!

quinta-feira, fevereiro 10, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 10

10º dia - 10 comidas que você mais gosta de comer.


Purê de batata, batata frita, McChicken, frango ao molho pardo, rabada, dobradinha, bacalhau à espanhola da minha vó/mãe, hommus tahine, risoto e sorvete de flocos.

(Ainda bem que limitaram em 10, eu poderia ficar algumas horas escrevendo!!)

quarta-feira, fevereiro 09, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 9

9º dia - 11 filmes que você nunca esquecerá.

Acho que não vou colocar aqueles que eu amo e que os leitores já devem estar cansados de saber, mas outros, diferentes, que eu também acho muito bons, aqueles que eu já vi 3548961435468741 vezes e ainda verei muitas mais! Em ordem alfabética:











terça-feira, fevereiro 08, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 8

8º dia - 12 programas de tv que você gosta.

(Eu nem vejo tanta TV assim!)


Acho que esse programa nem existe mais, mas é um dos meus very best favourites!


(PT: Confronto dos Deuses) Acho que já vi toda essa série, espero que eles continuem produxindo esses documentários!


Esse é bacana também, pena que não consigo acompanhar muito!


Adoroooo pena que repete muito!!


Tá que a Gillian McKeith é uma uva passa passada do ponto, mas eu adoro ver ela metendo bronca com os gordinhos!!


Stacy and Clinton RULE!!!


Jo Frost é a melhor!!
Eu acordo cedo, gente. Sempre tá passando isso e eu acho interessante. 


Assisto de manhã também e se der, no almoço.


Então, esse também tá passando quando eu tô almoçando. Mas odeio o Tiago Leifert.


Acho a idéia desse programa sensacional, assim como os rapazes que metem a cara de ir pra onde ninguém pensaria em ir e descobrem coisas super incríveis!!


Bruno GordinhoFanfarrão de Luca, a verdade é que eu queria o emprego dele. Pena que só ser gordinha não vale e de fanfarrona eu não tenho nada! Mas vale assistir!

segunda-feira, fevereiro 07, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 7

7º dia - 13 objetos que você mais usa.

Laptop, pend-drive, mp3, Hd-externo, celular, pente azul, pente vermelho, escova de dentes, necessaire, pinça, alicate de unha, controle remoto e TV.

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Hoje começam DE FATO E DE DIREITO as aulas... aff começa a ralação!


Poizé, a professora só dá aula e fica tão cansada, né? Imagina se trabalhasse! Cibele, do Mulher de 30, também sabe não são poucos que pensam assim... uma pena!
Aff já pode pedir férias? Nem deu para descansar direito nessas!!
Boa volta as aulas para todos, especialmente para mim!!
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domingo, fevereiro 06, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 6

6º dia - 14 lugares que você gostaria de ir e ainda não foi.

(Contando que eu só fui a poucos lugares no mundo...)

Inglaterra, Escócia, Irlanda, Austrália, Nova Zelândia, Peru, Argentina, Portugal, Espanha, França, Itália, Grécia, Egito e Dinamarca.
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sábado, fevereiro 05, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 5

5º dia - 15 cores que você prefere.

(Pena que só pode 15... Well, usando a Tabela de Cores do Dreamweaver)


HotPink255 105 180 #FF69B4

Orchid218 112 214 #DA70D6

Purple160 32 240 #A020F0

NavyBlue0 0 128 #000080

Turquoise64 224 208 #40E0D0

Aquamarine127 255 212 #7FFFD4

LimeGreen50 205 50 #32CD32

ForestGreen34 139 34 #228B22

MistyRose255 228 225 #FFE4E1

RosyBrown1255 193 193 #FFC1C1

IndianRed1255 106 106 #FF6A6A

OrangeRed255 69 0 #FF4500

Red 255 0 0 #FF0000

DarkRed139 0 0 #8B0000
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sexta-feira, fevereiro 04, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 4

4º dia - 16 seis sites que você mais entra.

BJ-share, Blogger, Google Reader, Facebook, IMDB, Legendas.TV, Orkut, Pirate Bay, YouTube e Wikipedia. Advi, Bia, Mere, Micha, Lu e Van.

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Hoje começo a fazer tratamentos estéticos de novo! Corpinho ficará menos mal de novo!! Urrul!
Hoje volto para a Dança do Ventre e Yoga também! Minhas terapias! Mente sã e Corpo são! Urrul²!

quinta-feira, fevereiro 03, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 3

3º dia - 17 pessoas que são essenciais para você.
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Sem nomes: EU, mãe, pai, irmã, namorado, vó materna, vó paterna, vô materno, tio irmão do pai e tia esposa, tia irmã do pai, madrinha, padrinho, melhor amiga-irmã, melhor amiga-mãe, melhor amigo-pai, amigo CF.
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quarta-feira, fevereiro 02, 2011

Meme dos 20 posts - Dia 2

2º dia - 18 famosos que você acha legais.

Alfabéticamente:


Alanis Morissette, totalmente especial para mim! As melhores músicas,sempre!

Andre Rieu - Que faz música concerto de música clássica parecee show de rock!

Bono Vox, apesar de cobrar caro pelos shows, é muito dom bem!

I want a piece of shameless Britney, biatch!

Dave Grohl,  porque tem a banda que eu considero verdadeiro rock'n'roll! Foo Fighters Forever!

David Guetta - Meu tiozinho-cara-de-nerd-que-agora-tira-muita-onda preferido.

Emma Watson - Eu acho que ela realmente é o única dos Ex-Harry-Potter que vai dar certo.

Gerard Butler - Eu já acompanhava seu trabalho muito antes de todo mundo conhecer...

Ivete! Adoro! Original, simpática. Quero ser amiga dela!

Jen, darling... Os anos não passam para você, cada vez mais linda!

Johnny Depp - Bom em tudo demais para ser verdade!

JustinTimberlake - O único ex-boy band que deu muito mais do que certo!

Leticia Sabatella - Muito talentosa mesmo!

Luciano Huck parece realmente ser muito gente boa de verdade, também quero ser amiga dele!

Natalie Portman - Muito boa atriz, sensacional!!

Sean Connery, SIR Sean Connery.

Shakira, I want your body! I want your moves! (Mas vc já foi melhor quando era mais curvelínea e morena! )

Will I Am - Não tem nada que ele faça que dê errado! Quem não gosta de Black Eyed Peas? Impossível!